Name: Alimentación y Salud Femenina: Cuida tus Hormonas Comiendo Rico (Bienestar, Estilo de Vida, Salud)
Price: 23.75 EUR
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Marta LeÓN
ISBN: 9788418260018

portada Alimentación y Salud Femenina: Cuida tus Hormonas Comiendo Rico (Bienestar, Estilo de Vida, Salud)

Formato

Libro Físico

Autor

Marta León

Editorial

Lunwerg Editores

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9788418260018

Categorías

Castellano
Dietética y nutrición
Cocina sana: alimentos integrales

Alimentación y Salud Femenina: Cuida tus Hormonas Comiendo Rico (Bienestar, Estilo de Vida, Salud)

Marta León (Autor) · Lunwerg Editores · Tapa Dura

1 opiniones

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Reseña del libro "Alimentación y Salud Femenina: Cuida tus Hormonas Comiendo Rico (Bienestar, Estilo de Vida, Salud)"

Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas. Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida. Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas.

Opiniones del libro

Slavia Petricio FritzMiércoles 21 de Abril, 2021
Compra Verificada
" Llego en la fecha indicada, esperaba más del contenido del libro, la verdad el titulo habla de alimentación, pero da pinceladas sobre esto, esperaba encontrar sugerencias para cada ciclo femenino, pero es muy global lo que entrega, si aparecen algunas recetas, pero para el precio no le hace justicia. "
60

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