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    portada Anatomia Para el Yoga
    Formato
    Libro físico
    Categoría
    Deportes
    Colección
    Cuerpo y consciencia
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    224
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788492470532

    Anatomia Para el Yoga

    Blandine Calais Germain · La Libre De Marzo

    24,41 €

    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Recíbelo entre el Lunes 01 de Julio y el Miércoles 03 de Julio.

    Reseña del libro

    En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas. Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yoga bien estructurado puede desarrollar progresivamente las diferentes calidades inherentes a los músculos.   En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones. Es una guía para tener una experiencia más esclarecedora del yoga que ayudará al lector a una mayor comprensión y una práctica optimizada.

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