Name: Anatomía & Yoga: Para la Salud y la Postura
Price: 44.44 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Nicola Jenkins,Leigh Brandon
ISBN: 9788499106618

portada Anatomía & Yoga: Para la Salud y la Postura

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidotribo

Autor

Nicola Jenkins,Leigh Brandon

Categoría

Medicina

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499106618

N° edición

2017

Anatomía & Yoga: Para la Salud y la Postura

Nicola Jenkins,Leigh Brandon (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "Anatomía & Yoga: Para la Salud y la Postura"

Encuadernación: RústicaColección: YogaEste libro proporciona una mirada esclarecedora sobre lo que hace el cuerpo cuando se practica yoga, con un análisis visual y textual de las asanas, así como una guía para mejorar la postura y la salud de forma segura y eficaz. Las posturas de yoga se han elegido específicamente para establecer el equilibrio en cada tipo ortostático: cifótico, lordótico, espalda plana e hiperlordótico.Con este libro resulta sencillo comprender las causas y consecuencias de los distintos desequilibrios posturales y aprender el modo de corregirlos. Todos los ejercicios se acompañan de instrucciones exhaustivas y de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se utilizan y cómo lo hacen, también se presentan las pautas para el entrenamiento junto con las modificaciones de los ejercicios para adaptarlos al nivel del practicante, ya sea principiante o avanzado.

Opiniones del libro

Marco BainellaMartes 19 de Septiembre, 2017
Compra Verificada
" Excelente libro! Llegó perfecto. Lo estaba buscando hace un tiempo. El envío se tardo un poco pero valió la pena. Recomendado! "
00
Paloma Rodríguez AnguloDomingo 04 de Julio, 2021
Compra Verificada
" Libro muy completo y práctico, abarca todo lo que necesitas saber para iniciarte en el yoga con un conocimiento anatómico preciso "
00

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