Antioxidantes, Mejorando tu calidad de vida y rendimiento - Alexander MacGuire

Nuestros cuerpos se están oxidando igual que una manzana cortada que se deja al aire libre, el objetivo de este libro es demostrar la urgente necesidad de que el ser humano debe cambiar sus hábitos alimenticios para mejorar su salud y su calidad de vida. Este libre libro entrega información científica con pautas claras para que la persona se informe y se empodere de su salud y sepa cómo mejorar su salud a través de los antioxidantes. Cómo podemos amortiguar el deterioro normal de la vejez y el daño causado por lo que comemos y respiramos. Vemos que son, donde se encuentran y cómo funcionan los antioxidantes más conocidos y cómo nos beneficiamos de ellos. Se hace una revisión bibliográfica y científica de la Vitamina E hasta los beneficios del vino tinto, revisamos también los beneficios del Noni, Ginkgo biloba, Vitamina C, Beta caroteno y el zinc entre otros etc.