Name: Autoestima automática
Price: 9.45 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Congost
ISBN: 9788408314035

Formato

Libro Físico

Editorial

Booket

Autor

Silvia Congost

Categoría

Afirmación personal, motivación, autoestima y

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa flexible - Bolsillo

Dimensiones

12,5x19

ISBN13

9788408314035

Editado en

España

Autoestima automática

Silvia Congost (Autor) · Booket · Tapa flexible - Bolsillo

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Reseña del libro "Autoestima automática"

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.