Name: Autopsicologia
Price: 20.85 EUR
Availability: InStock
Author: Alberto Bermejo Mercader
ISBN: 9788418757556

Formato

Libro Físico

Autor

Alberto Bermejo Mercader

Editorial

Almuzara

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

312

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14.5 x 22

ISBN13

9788418757556

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Autopsicologia

Alberto Bermejo Mercader (Autor) · Almuzara · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Autopsicologia"

El autor de este libro es psicólogo clínico y experto en gestión emocional y, en estas páginas, nos desvela su método para ayudar a los que sufren. Dos décadas de experiencia le han servido para proponernos claves y fórmulas para que aprendamos a manejar nuestras dificultades personales, desde una perspectiva práctica y autoaplicada. Gracias a sus ejercicios, entre otros, de mindfulness y autohipnosis nos orientará para llevar una vida armónica, acercándonos a la felicidad plena. En estas páginas encontrarás la motivación para propiciar el cambio de comportamiento que te conducirá hacia tu propia esencia, te permitirá gozar de la ansiada autoestima y vivir «positiva-mente». Un método práctico para manejar el desánimo, los problemas de ansiedad y superar las dificultades con las relaciones sociales. De igual modo, encontraremos claves para romper con las adicciones, hacer frente a los trastornos alimentarios o conocer un nuevo enfoque para nuestra vida sexual. Este libro será, a partir de este momento, tu mejor apoyo pues te ayudará a construir la mejor versión de ti, tu mejor narración vital.