Name: Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement (en Inglés)
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Rinpoche, Tenzin Wangyal
ISBN: 9781401955540

portada Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Tenzin Wangyal Rinpoche

Editorial

Hay House

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.1 x 15.0 x 1.5 cm

Peso

0.23 kg.

ISBN13

9781401955540

N° edición

Categorías

Budismo
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement (en Inglés)

Tenzin Wangyal Rinpoche (Autor) · Hay House · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement (en Inglés)"

The power of the breath has been recognized for millennia as an integral part of health and well-being. In Awakening the Sacred Body, teacher Tenzin Wangyal Rinpoche makes accessible the ancient art of Tibetan breath and movement practices. In clear, easy-to-understand language, he outlines the theory and processes of two powerful meditations--the Nine Breathings of Purification and the Tsa Lung movements--that can help you change your relationship to yourself, to others, and to the world. The simple methods presented in Awakening the Sacred Body and in the accompanying online video focus on clearing and opening your energetic centers to allow the natural human qualities of love, compassion, joy, and equanimity to arise. When sadness releases, joy is able to arise. When anger releases, love becomes available. When prejudice releases, equanimity prevails. And when lack of kindness ceases, compassion is present.These practices, which focus the mind and breath together while performing specific body movements, will help you discover your inner wisdom and express your greatest potential.