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    portada Ayuno consciente
    Formato
    Libro físico
    Categoría
    Autoayuda - dieta
    Idioma
    Español
    Encuadernación
    Rústica con solapas
    Isbn
    9789584292704
    Isbn13
    9789584292704

    Ayuno consciente

    Endika Montiel · Editorial Planeta

    4,67 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
    Libro Nuevo

    20,00 €

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    • Estado: Nuevo
    Origen: Colombia (Costos de importación incluídos en el precio)
    Se enviará desde nuestra bodega entre el martes 27 de abril y el lunes 10 de mayo.
    Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro

    Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo. Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.

    Opiniones del libro

    Lorena CarrilloLunes 12 de Abril, 2021

    "Excelente Libro"

    00
    Victor Oswaldo Sanchez DiazMiércoles 17 de Marzo, 2021

    "muy bueno"

    00
    Diana MarinMiércoles 17 de Marzo, 2021

    "Muchos conceptos claros, aunque un poco repetitivos. "

    00

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