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portada Ayuno Intermitente: 5: 2 Recetas de Dieta Para Desintoxicar tu Cuerpo y Adelgazar (Perder Peso Rápidamente y Adoptar un Estilo de Vida Saludable)
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
136
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781989808092

Ayuno Intermitente: 5: 2 Recetas de Dieta Para Desintoxicar tu Cuerpo y Adelgazar (Perder Peso Rápidamente y Adoptar un Estilo de Vida Saludable)

Abati Brito (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

Ayuno Intermitente: 5: 2 Recetas de Dieta Para Desintoxicar tu Cuerpo y Adelgazar (Perder Peso Rápidamente y Adoptar un Estilo de Vida Saludable) - Abati Brito

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Ayuno Intermitente: 5: 2 Recetas de Dieta Para Desintoxicar tu Cuerpo y Adelgazar (Perder Peso Rápidamente y Adoptar un Estilo de Vida Saludable)"

El ayuno intermitente (AI) se refiere a los patrones de alimentación dietética que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado.Pero debes tener cuidado, porque si ayunas demasiado, el cuerpo puede pasar al modo de inanición y no se pierde nada. El cuerpo, en este modo, se aferra a la grasa por temor a no volver a comer por un tiempo. Puedes evitarlo comiendo los tipos correctos de comida. Ciertos alimentos sostendrán al cuerpo por más tiempo y, al combinar la dieta con el ejercicio, tendrás mayor éxito con la pérdida de peso. Este libro de cocina sugiere seguir la dieta intermitente, donde comes durante cierta hora establecido cada día, y luego ayunas el resto del tiempo. Este método funciona bien, porque es menos probable que el cuerpo ingrese en modo de inanición si ingieres alimentos todos los días. El plan de dieta oficial no especifica ciertos alimentos, sin embargo, el sentido común le dice que para perder peso y grasa corporal de manera efectiva, debes comer alimentos razonables. Esto significa mantenerse alejado de los alimentos chatarra y concentrarse en la nutrición al comer alimentos ricos en nutrientes. Hay tres categorías en el libro, con una introducción y un plan de comidas de muestra.Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, ¡este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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