Name: Ayuno Intermitente Para Principiantes
Price: 7.22 EUR
Availability: InStock
Author: Sofia Ochoa
ISBN: 9781636440002

portada Ayuno Intermitente Para Principiantes

Formato

Libro Físico

Editorial

Publishing House

Autor

Sofia Ochoa

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781636440002

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Ayuno Intermitente Para Principiantes

Sofia Ochoa (Autor) · Publishing House · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Ayuno Intermitente Para Principiantes"

¿Estás cansado de contar calorías, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el día?¿Deseas un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta?Bueno, permítanme presentarles el ayuno intermitente ...El método de fitness más sostenible y fácil de adoptar que te pondrá en la mejor forma de tu vida.En este libro descubrirás: Cómo puedes triturar grasa sin hacer dieta o limitar los alimentos que puedes comerQué puedes y qué no puede comer durante su ayuno y cómo elegir un horarioLa ciencia de cómo el ayuno puede ayudarte a perder peso y perder grasa7 trucos para que el ayuno se convierte fácilmente en parte de tu vidaLos 3 tipos de alimentos que lo mantendrán lleno 20 deliciosas recetas cetogénicasLos 10 estudios científicos que muestran por qué el ayuno intermitente 16/8 puede aumentar la concentración, reducir la inflamación y ayudarte a perder peso sin renunciar a los alimentos que amas.Y mucho, mucho más!Si alguna vez has intentado ponerte en forma y has fallado, no te desesperes.El problema con la mayoría de las dietas es que ponen demasiadas limitaciones en lo que puedes comer.(El ayuno intermitente es lo opuesto a esto)No necesitas hacer ningún cambio importante en tu dieta para obtener las recompensas.¿Entonces, qué esperas? Si deseas perder peso y triturar la grasa sin tener que dejar de comer tus comidas favoritas entonces desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Añadir a la cesta".