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Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal
Raimon Gaja (Autor)
·
Random House Mondadori S. A.
· Tapa Blanda
Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal - Raimon Gaja
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Reseña del libro "Bienestar, Autoestima y Felicidad: Una Guía Para Alcanzar la Estabilidad Psíquica y la Madurez Personal"
Encuadernación: BolsilloColección: ClaveLa depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden ser comprendidos y superados...En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
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El libro está escrito en Español.
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