Name: cognitive behavioural techniques to over (en Inglés)
Price: 20.58 EUR
Availability: InStock
Author: Dryden, Windy
ISBN: 9781444152746

portada cognitive behavioural techniques to over (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Windy Dryden

Editorial

Flash

Año

2012

Idioma

Inglés

N° páginas

130

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.8 x 11.1 x 0.7 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN

1444152742

ISBN13

9781444152746

Categorías

Cognitivismo
Psiquiatría
Terapia cognitiva conductual

cognitive behavioural techniques to over (en Inglés)

Windy Dryden (Autor) · Flash · Tapa Blanda

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Reseña del libro "cognitive behavioural techniques to over (en Inglés)"

The books in this bite-sized new series contain no complicated techniques or tricky materials, making them ideal for the busy, the time-pressured or the merely curious. CBT Tips for a Happier Life is a short, simple and to-the-point guide to learning some basic Cognitive Behavioural Therapy skills that will help to boost your self-esteem, prevent negative thinking, and overcome self-defeating behaviour that might stop you reaching your goals. In just 128 pages you will discover a complete toolkit for making positive and lasting changes to your way of thinking and acting.