Name: Comer bien es fácil si sabes cómo
Price: 8.96 EUR
Availability: InStock
Author: Luis A. Zamora, Alberto Herrera
ISBN: 9788408251521

portada Comer bien es fácil si sabes cómo

Formato

Libro Físico

Editorial

Booket

Autor

Luis A. Zamora, Alberto Herrera

Categoría

Dietética y nutrición

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

12.5 x 19 cm

ISBN13

9788408251521

Comer bien es fácil si sabes cómo

Luis A. Zamora, Alberto Herrera (Autor) · Booket · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Comer bien es fácil si sabes cómo"

Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien.

¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0?% azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa del exceso de información y de los mitos alimentarios podrías estar cometiendo, sin saberlo, infinidad de errores.

Aprende a leer las etiquetas, a elegir bien sin gastar mucho y a planificar tu menú sin que suponga tal inversión de tiempo que termines rindiéndote antes de haber empezado. Luis A. Zamora y Alberto Herrera consiguen el tándem perfecto de nutricionista y divulgador para cumplir con lo que su título promete: ¡comer bien es muy fácil, solo necesitabas que te explicasen cómo hacerlo!