Name: Comer Despierto
Price: 37.41 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Martin Romano Juan
ISBN: 9789501297447

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidos

Autor

Martin Romano Juan

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9789501297447

Categorías

Medicina general y de familia
Autoayuda y desarrollo personal

Comer Despierto

Martin Romano Juan (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Comer Despierto"

Estás cansado de hacer dieta y volver a aumentar de peso. Sentís que en tu relación con la comida hay “algo” que no podés resolver, que va más allá de la voluntad y la disciplina. Creés que tu cuerpo es tu karma y que, por más que intentes cambiar, siempre van a estar ahí la culpa y el enojo, esperándote para arruinar todos los esfuerzos.

Comer despierto toma como punto de partida estas emociones y pensamientos, cada vez más extendidos en una sociedad obsesionada con el cuerpo, las dietas y la producción de alimentos hiperexquisitos, para proponerte un nuevo acercamiento a la alimentación desde de la práctica del mindfulness y las revelaciones de estudios científicos sobre la forma en que el cerebro procesa nuestros deseos e impulsos a la hora de comer. Con más de veinte años de trayectoria en el campo de la nutrición, Juan Martín Romano comparte en estas páginas su conocimiento sobre alimentación y neurociencias para que puedas alimentarte de manera consciente y sana, sin prohibiciones y a partir de cambios que se van a quedar con vos para toda la vida.

Opiniones del libro

Cristina Loreto Orellana DíazJueves 10 de Diciembre, 2020
Compra Verificada
" Excelente calidad "
00
Yaritza Pino DíazMartes 15 de Diciembre, 2020
Compra Verificada
" Libro de buena calidad y recomendado para aquellos interesados en el tema. "
00
Alicia Vidal VidalJueves 03 de Agosto, 2023
Compra Verificada
" excelente! "
00

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