Compartir
Como Respirar
Neeseashley (Autor)
·
Melusina
· Tapa Blanda
Como Respirar - NeeseAshley
16,06 €
16,90 €
Ahorras: 0,85 €
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis ListasSe enviará desde nuestra bodega entre el
Lunes 29 de Abril y el
Martes 30 de Abril.
Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Como Respirar"
Una sencilla gu¡a para aprender a trabajar con la respiraci¢n paragestionar el estrs cotidiano.Ashley Neese, prestigiosa experta entcnicas de la respiraci¢n, nos revela los secretos para superar losmales que aquejan nuestras frenticas vidas: aprenderemos a eliminarel estrs, superar adicciones, controlar la ira, conciliar el sue¤o,conectar con los dem s y mucho m s.A travs de estas sencillaspr cticas canalizaremos el poder de la respiraci¢n y afrontaremos losretos m s comunes de la vida moderna con atenci¢n plena y serenidad.El libro presenta los fundamentos de la respiraci¢n, esboza losbeneficios de esta pr ctica respaldados por la investigaci¢n y explica c¢mo se relacionan con las emociones y la resiliencia. A continuaci¢n se ofrecen veinticinco pr cticas para todas las edades que incluyenuna introducci¢n que explica el origen, los beneficios y el prop¢sitode cada pr ctica de respiraci¢n, seguida de instrucciones paso a paso. Con fotograf¡as evocadoras y un cuidado dise¤o en color, ,C¢morespirar ,describe peque¤os ejercicios que pueden tener un enormeimpacto en la salud y el bienestar.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.