Name: Confía en ti
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Markway, Barbara
ISBN: 9788408256137

Formato

Libro Físico

Editorial

ZENITH

Autor

Markway, Barbara

Categoría

LIBROS > POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA > AUT

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

30x20x3

ISBN13

9788408256137

Confía en ti

Markway, Barbara (Autor) · ZENITH · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Confía en ti"

La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felices: la motivación.
Pero ¿qué es la confianza? ¿Por qué algunas personas la tienen y otras no?
Este libro te ayudará a superar la pasividad, el descreimiento y la desmotivación para atreverte a perseguir activamente tus metas y, además, conseguirlas. Repleto de recursos para aprender toda la verdad sobre la confianza, contiene:

Un programa de 5 pasos para fomentar la aceptación, la atención plena y la autocompasión.
Una guía para evaluar nuestro nivel de autoconfianza y determinar nuestro nivel de autoestima.
Ejercicios interactivos que incluyen reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarnos a internalizar fácilmente lecciones y conceptos.