Name: Control Efectivo del Estrés con Autohipnosis
Price: 32.31 EUR
Availability: InStock
Author: Ing. Clara RamÍRez
ISBN: 9781034241492

portada Control Efectivo del Estrés con Autohipnosis

Formato

Libro Físico

Editorial

Blurb

Autor

Ing. Clara RamÍRez

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781034241492

Categorías

Medicina popular y salud

Control Efectivo del Estrés con Autohipnosis

Ing. Clara RamÍRez (Autor) · Blurb · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Control Efectivo del Estrés con Autohipnosis"

Ya sea que te sientas tenso o experimentes los síntomas más graves del estrés, este libro te ayudará a identificar, comprender y manejar tus niveles de estrés y mejorar tu sensación de bienestar. ¿Por qué experimentamos estrés? ¿Cuáles son los síntomas físicos y emocionales del estrés? ¿Cuándo debo buscar terapia o atención médica? Y lo más importante, ¿cómo puedo reducir mi estrés a un nivel seguro y saludable? Control Efectivo del Estrés con Autohipnosis desmitifica el tema del estrés de una forma rápida, clara y concisa. Lleno de información y consejos de expertos, incluye un programa de 6 semanas fácil de seguir basado en un enfoque de sanación natural con una guía paso a paso para autohipnotizarte y ayudarte a cambiar la percepción de reacciones negativas en situaciones estresantes a más positivas. Este libro te enseña a mantener niveles saludables de estrés.