Name: Correr Descalzo. La Ciencia de Correr Descalzo y con Calzado Minimalista
Price: 14.73 EUR
Availability: InStock
Author: Jason Robillard
ISBN: 9788499104553

portada Correr Descalzo. La Ciencia de Correr Descalzo y con Calzado Minimalista

Formato

Libro Físico

Autor

Jason Robillard

Editorial

Paidotribo

Tema

running

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

849910455X

ISBN13

9788499104553

N° edición

Categorías

Maratón y carreras de campo a través

Correr Descalzo. La Ciencia de Correr Descalzo y con Calzado Minimalista

Jason Robillard (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

14,73 €

15,50 €

Ahorras: 0,78 €

5% descuento

Envío gratis en 1 día

Se enviará desde nuestra bodega entre el Jueves 25 de Abril y el Viernes 26 de Abril.

Lo recibirás en cualquier lugar de España entre 1 y 5 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Correr Descalzo. La Ciencia de Correr Descalzo y con Calzado Minimalista"

Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y una suela plana ayuda a realinear la postura lo que permite acabar con el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda.
Este libro le guará paso a paso para aprender a correr con los pies descalzos y con calzado minimalista desde los fundamentos y aumentando poco a poco el nivel de dificultad en esta práctica. Las lecciones que se aprenden corriendo descalzo pueden aplicarse a cualquier actividad física. Estos principios le ayudarán a moverse de una manera más natural, lo que permite mejorar el rendimiento en todos los deportes.
Jason robillard es un profesional de la enseñanza con más de una década de experiencia como entrenador y corredor descalzo de ultramaratones. Comparte sus ideas y experiencias a través de su página web barefoot running university (universidad para correr descalzo).