Name: Create Your own Calm: A Journal for Quieting Anxiety (en Inglés)
Price: 18.14 EUR
Availability: InStock
Author: Patel, Meera Lee
ISBN: 9780593084144

portada Create Your own Calm: A Journal for Quieting Anxiety (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Meera Lee Patel

Editorial

Tarcherperigee

Idioma

Inglés

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

18.8 x 13.7 x 1.3 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9780593084144

Categorías

La ansiedad y las fobias
Estrés
Diarios y agendas temáticos

Create Your own Calm: A Journal for Quieting Anxiety (en Inglés)

Meera Lee Patel (Autor) · Tarcherperigee · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Create Your own Calm: A Journal for Quieting Anxiety (en Inglés)"

From the bestselling author of Start Where You Are, a beautifully illustrated journal for easing the everyday anxieties we all carry. Feeling anxious, uncertain, overwhelmed? You're not alone. In this empowering new tool for self-care, popular artist and author Meera Lee Patel presents a fresh approach to feeling better. Designed to help us better understand ourselves and dial down the everyday worries getting in our way, these thoughtful and beautifully illustrated journal pages are a safe space for reflection, self-acceptance, and the freedom to move forward with more clarity and joy. Bringing together inspiring quotes from great thinkers and writers throughout history and engaging journal prompts and plenty of room to capture your thoughts, the book is a calming breath of fresh air and a quiet space to reflect and recharge in a hectic and uncertain world.