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Cuaderno de Ejercicios Para Aprender a ser Feliz
Josep Carles Laínez
(Autor)
·
Terapias Verdes
· Tapa Blanda
Cuaderno de Ejercicios Para Aprender a ser Feliz - Yves-Alexandre Thalmann
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Reseña del libro "Cuaderno de Ejercicios Para Aprender a ser Feliz"
Primero, haz un test sobre la felicidad - En busca de la felicidad - El termómetro de la felicidad - Una felicidad diferente para cada persona - Nuestro modo de pensar sobre la felicidad cambia con los años - La felicidad según los orientales o los occidentales - El enemigo de la felicidad - Nunca hay nada seguro - Identificar los hábitos - Las ideas falsas, ¡a la basura! - Un profesor de felicidad - Lecciones de felicidad 1. ¡Piensa positivamente! 2. ¡Acaba con las comparaciones nefastas! 3. ¡Expresa tu gratitud! 4. ¡Aprende a perdonar! 5. ¡Da muestras de generosidad! 6. ¡Saborea los pequeños placeres de la vida! 7. ¡Cuida tu cuerpo! 8. ¡Entra en el flujo! - Tabla de progresión en el camino hacia la felicidad - Evalúa tu nivel de felicidad - Escoge lo que te haga feliz
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El libro está escrito en Español.
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