Name: Cuida de ti Misma (Books4Pocket Crec. Y Salud)
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
Author: Alice Domar
ISBN: 9788415139478

portada Cuida de ti Misma (Books4Pocket Crec. Y Salud)

Formato

Libro Físico

Autor

Alice D. Domar

Henry Dreher

Editorial

Books4Pocket

Colección

crecimiento salud

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

480

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

1.00

ISBN

8415139470

ISBN13

9788415139478

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Cuida de ti Misma (Books4Pocket Crec. Y Salud)

Alice D. Domar (Autor) · Henry Dreher (Autor) · Books4Pocket · Tapa Blanda

Libro Usado

6,99 €

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Reseña del libro "Cuida de ti Misma (Books4Pocket Crec. Y Salud)"

Uno de los mayores retos a los que se enfrenta la mujer en la actualidad es el de aprender a cuidar de si misma. Es evidente que la mujer tiende a anteponer las necesidades de los demas a las suyas propias. Se ocupa del bienestar de sus seres queridos y muchas veces desatiende sus emociones y su salud fisica y mental. Pero, al hacerlo asi, acaba por sentirse agotada, vacia de energia, incapaz de entregarse realmente a su familia y de rendir en su puesto de trabajo. En este libro, Alice D. Domar, directora del Centro para la Salud de la Mujer, de la Escuela de Medicina de Harvard, nos propone un programa para cuidar de nosotras mismas, recuperar la energia perdida, y mejorar nuestra calidad de vida. / It shows you how to restructure your life in a way that lets you breathe. Here are inspiring stories, easy-to-follow exercises, and meditations that will shift your focus from self-sacrifice to self-care. Written with wisdom and humor, Self-Nurture will empower you to develop the same fierce and tender concern for yourself that you've always given to those you love.