Name: El Desarrollo de la Potencia
Price: 23.75 EUR
Availability: InStock
Author: National Strenght And Conditioning Association
ISBN: 9788416676552

Formato

Libro Físico

Editorial

Ediciones Tutor, S.A.

Autor

National Strenght And Conditioning Association

Categoría

Historia y Estudios

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416676552

N° edición

El Desarrollo de la Potencia

National Strenght And Conditioning Association (Autor) · Ediciones Tutor, S.A. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Desarrollo de la Potencia"

Incremento definitivo de la potencia atlética Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares. Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.