Name: El Método del Doctor Sagrera
Price: 15.16 EUR
Availability: InStock
Author: Jordi Sagrera
ISBN: 9788491180937

Formato

Libro Físico

Editorial

Rba Integral

Autor

Jordi Sagrera

Categoría

Medicina

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788491180937

N° edición

El Método del Doctor Sagrera

Jordi Sagrera (Autor) · Rba Integral · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Método del Doctor Sagrera"

El método del doctor Sagrera para una vida más saludable. A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos. Con este libro descubrirás cómo luchar contra el envejecimiento y las malas costumbres de manera global con una serie de consejos simples fácilmente aplicables al día a día. En este libro encontrarás: ¿cómo evitar los hábitos perjudiciales, que van del sedentarismo al exceso de estrés? ¿cómo potenciar tu salud innata? ¿qué hacer para proteger tus defensas? ¿cómo cuidar la flora intestinal? ¿qué puedes hacer para proteger tus órganos? ¿cuáles son las claves para luchar contra el envejecimiento?