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portada Entrenamiento Para el Nuevo Alpinismo
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
432
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788498293975
N° edición
1ª
Categorías

Entrenamiento Para el Nuevo Alpinismo

Steve House (Autor) · Scott Johnston (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

Entrenamiento Para el Nuevo Alpinismo - Steve House

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 opiniones
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Reseña del libro "Entrenamiento Para el Nuevo Alpinismo"

Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte. Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno. Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento o la evaluación Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.
Steve House
  (Autor)
Ver Página del Autor
Steve House es un alpinista y guía de montaña estadounidense, nacido el 4 de agosto de 1970 en La Grande, Oregón. Reconocido por su estilo alpino ligero y rápido, ha realizado ascensos notables en montañas como el Nanga Parbat y el K7. En 2005, junto a Vince Anderson, ascendió el Pilar Central de la Pared Rupal del Nanga Parbat, hazaña que les valió el prestigioso premio Piolet d'Or. House también ha sido embajador de la marca Patagonia y es cofundador de la plataforma de entrenamiento Uphill Athlete. ​

Entre sus obras más destacadas se encuentran Beyond the Mountain (2009), que recibió el Boardman Tasker Prize for Mountain Literature, y Training for the New Alpinism (2014), coescrito con Scott Johnston. En 2019, junto a Johnston y Kilian Jornet, publicó Training for the Uphill Athlete, centrado en el entrenamiento para corredores de montaña y esquiadores de travesía. Estas publicaciones combinan experiencias personales con principios de entrenamiento, convirtiéndose en referencias clave para atletas de montaña.
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Opiniones del libro

Luis Felipe Uribe Miércoles 01 de Agosto, 2018
Compra Verificada

Todo bien. Llegó a tiempo

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 Gabriela Nava Gross Lunes 29 de Junio, 2020
Compra Verificada

Excelente libro, una tesis minusiosamente detallada, para quien está interesado en entrenarse a un alto nivel en este deporte. Altamente recomendable.

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 Amneris Lesta Miércoles 01 de Julio, 2020
Compra Verificada

Muy completo y recomendado

00
 Christian Angelini Martes 04 de Febrero, 2025
Compra Verificada

Todo lo que se necesita para planificar el entrenamiento personal. Lo mejor de todo, el único libro centrado específicamente en montañismo. Es la biblia del entrenamiento!!!!

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