Name: Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir
Price: 29.09 EUR
Availability: InStock
Author: Raquel Lopez
ISBN: 9786073835299

portada Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir

Formato

Libro Físico

Editorial

Vergara

Autor

Raquel Lopez

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786073835299

N° edición

2023

Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir

Raquel Lopez (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Guía de Gestión Emocional. Cómo Sentir Todo lo que no nos han Enseñado a Sentir"

Descubre cómo estar bien con uno mismo para estar bien con los demás. Hasta hace pocos años, se decía que nuestras emociones nos nublaban la razón y nos alejaban de nuestros propósitos. Sin embargo, los estudios recientes muestran que en realidad necesitamos sentir para gozar de una buena salud mental. Bien comprendidas, nuestras emociones son una brújula que nos ayuda a entender quiénes somos, qué nos beneficia y nos perjudica, cuáles son nuestras necesidades y cómo podemos relacionarnos con los demás. En este libro, Raquel López nos cuenta cómo funcionan, nos enseña a permitirnos sentirlas y utilizarlas a nuestro favor. La gestión emocional es el primer paso para construir una versión integrada de nosotros mismos, donde todas las partes sean validadas y den como resultado una persona fuerte, flexible y conectada consigo misma.