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    portada La Biblia del Yoga Moderno
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deportes
    Colección
    Biblias
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    400
    Encuadernación
    Rústica
    Isbn13
    9788484456117
    N° edición
    1

    La Biblia del Yoga Moderno

    Christina Brown · Gaia Ediciones

    16,95 €

    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Recíbelo entre el Jueves 26 de Septiembre y el Lunes 30 de Septiembre.

    Reseña del libro

    En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.   Christina Brown lleva enseñando yoga desde 1996. Ha sido discípula de reconocidos maestros de yoga de todo el mundo, y su práctica está inspirada por las tradiciones de BKS Iyengar, Asthanga Vinyasa, Yoga Synergy, Judith Lasater y otros. Esta profesora de yoga internacionalmente reconocida y autora de éxito imparte clases en su estudio de Sídney, Australia y dirige prestigiosos programas de formación de profesores, retiros y talleres de yoga.   Brown ha escrito varios libros sobre su especialidad, entre los que destaca La biblia del yoga, publicado en esta misma editorial y que ha vendido más de 250.000 ejemplares en todo el mundo en su versión inglesa, además de ser traducido a una docena de idiomas.   www.christinabrown.com

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