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portada La Preparacion en el Corredor de Montaña
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
Running
Colección
FORMASALUD
Año
2014
Idioma
Español
N° páginas
190
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.50 x 17.50
ISBN
9788490519486
ISBN13
9788490519486
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

La Preparacion en el Corredor de Montaña

Enrique Tadeo Rodríguez (Autor) · Formacion Alcala Sl · Tapa Blanda

La Preparacion en el Corredor de Montaña - Octavio Perez

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "La Preparacion en el Corredor de Montaña"

Un libro creado para impulsar al corredor hasta su máximo potencial, desde un nivel inicial hasta élite o profesional. El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a nivel mundial sobre el entrenamiento específico de trail running es un cóctel perfecto de 18 capítulos que cubre todas las necesidades del corredor de montaña y lo empuja a alcanzar su máximo rendimiento: entrenamiento de la fuerza, técnicas mentales, historias motivacionales, entrenamiento invisible, nuevos sistemas y métodos de entrenamiento…

Opiniones del libro

Usuario Anónimo Martes 26 de Marzo, 2019
Compra Verificada

Todo muy bien. El producto, la atención y la entrega. Muy recomendable

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 Lucas Aguilera Martes 22 de Junio, 2021
Compra Verificada

Todo espectacular compra rápida y envío rápido, el paquete llegó llegó perfecto estado.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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