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Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression [16pt Large Print Edition] (en Inglés)
Dan Tomasulo
(Autor)
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· Tapa Blanda
Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression [16pt Large Print Edition] (en Inglés) - Tomasulo, Dan
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Reseña del libro "Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression [16pt Large Print Edition] (en Inglés)"
People who suffer from low mood or depression often lose hope-in themselves and the world-and, as a result, they spiral deeper and deeper into major depression. In Learned Hopefulness, psychologist Dan Tomasulo offers strengths-based practices grounded in positive psychology to help readers break the cycle of depression, improve resiliency and motivation, and move past feelings of hopelessness.
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