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Lecciones de Yoga
Luisella Tani (Autor)
·
De Vecchi Ediciones
· Tapa Blanda
Lecciones de Yoga - Luisella Tani
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Reseña del libro "Lecciones de Yoga"
El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico
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El libro está escrito en Español.
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