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    portada Lo Bueno de Tener un mal dia Como Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2020
    Idioma
    Español
    N° páginas
    288
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9789504971634
    Categorías

    Lo Bueno de Tener un mal dia Como Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor

    Anabel González (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

    Lo Bueno de Tener un mal dia Como Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor - Anabel González

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
    Sin Stock

    Reseña del libro "Lo Bueno de Tener un mal dia Como Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor"

    'Si lo que queremos es ser felices; ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno; sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas; es reconocerlas y manejarlas del modo más adecuado.La doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en eso; en saber llevar bien los días malos.'

    Anabel González
      (Autor)
    Ver Página del Autor
    Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

    Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
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    Opiniones del libro

    Andrea PuccioJueves 17 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " EXCELENTE! "

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    Sara Leal RomeroJueves 06 de Julio, 2023
    Compra Verificada

    " Este libro es maravilloso! Lo recomiendo para cualquier persona, en cualquier momento de vida, le será de utilidad. Te muestra de una forma bien sencilla y ejemplificadora sobre como gestionar nuestras emociones frente a distintos problemas de la vida diaria. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

    Respuesta:
    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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