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Lo Haría, Pero mi Mente no me Deja: Un Diario Guiado Para Ayudarte a Utilizar el Poder de tu Mente Para ser Positiva, Feliz y Segura de ti Misma. Para las Adolescentes)
Jacqui Letran (Autor)
·
A Healed Mind
· Tapa Blanda
Lo Haría, Pero mi Mente no me Deja: Un Diario Guiado Para Ayudarte a Utilizar el Poder de tu Mente Para ser Positiva, Feliz y Segura de ti Misma. Para las Adolescentes) - Jacqui Letran
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Reseña del libro "Lo Haría, Pero mi Mente no me Deja: Un Diario Guiado Para Ayudarte a Utilizar el Poder de tu Mente Para ser Positiva, Feliz y Segura de ti Misma. Para las Adolescentes)"
Has leido el libro 5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES para ayudarte.Todo tiene sentido. Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.No estas solo.A todos nos vendria bien un poco mas de orientacion y animo a veces.Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta. Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el dia a dia. Empezaras a resolver rapidamente los conflictos de forma sana y feliz.Seccion uno: identifica tus sentimientos y reacciones actuales.Seccion dos: rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de animo durante 21 dias para que puedas crear nuevos y mejores habitos.Seccion tres: utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emocion no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.***** Para sacar el maximo partido a este diario, asegurate de leer
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El libro está escrito en Español.
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