autoayuda - cuerpo y mente
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mantenerse en forma sin esfuerzo
T. K. Gash
(Autor)
·
libsa
· Libro Físico
mantenerse en forma sin esfuerzo - t. k. gasch
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Reseña del libro "mantenerse en forma sin esfuerzo"
consejos para mantener la forma física sin cambiar radicalmente el modo de vida, sin castigarse en un gimnasio y sin hacer dietas deprimentes. con este libro se puede aprender algo tan básico como respirar relajadamente, como que las recetas milagro no existen y lo mejor es la constancia, la seguridad en uno mismo y el sentido del humor.
mantenerse en forma sin esfuerzo ed. libsa
128 páginas. isbn: 8476306709. isbn-13: 9788476306703
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