Name: Meditación para urbanitas
Price: 15.11 EUR
Availability: InStock
Author: Varios Autores
ISBN: 9788448027858

Formato

Libro Físico

Editorial

Libros Cúpula

Autor

Varios Autores

Categoría

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visual

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9788448027858

Meditación para urbanitas

Varios Autores (Autor) · Libros Cúpula · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditación para urbanitas"

Este libro es para ti, urbanita estresado, que crees que no tienes tiempo ni para descansar.

Ya llevamos unos cuantos años de siglo XXI y no terminamos de aprender que las cosas se pueden hacer de otra manera. A menudo vivimos situaciones de estrés y agobio que nos hacen decir frases como «todo esto me supera» o «no me da la vida». Desde los años ochenta del siglo pasado hemos probado mil y un métodos para buscar la felicidad, y ahora se demuestra que la clave de todo el meollo estaba en la simplicidad, en el keep calm.

Vivimos condicionados por la rutina, los horarios, los desplazamientos, las redes sociales o los inputs visuales e informativos que recibimos a diario. Debemos, pues, practicar una mirada introspectiva y preguntar a nuestro yo interior qué es lo que quiere, cómo lo quiere y si realmente aquello que quiere se puede conseguir.

Pero es más fácil de lo que parece. No necesitas muchos conocimientos ni instrumentos complicados de conseguir. En este libro te explicaremos cómo y descubrirás que la meditación te ayudará a crear una perspectiva distinta sobre cómo tratar el tiempo presente para poder tomar decisiones más conscientes sobre tu futuro y aprenderás a abrazar de un modo sano y conciliador todos los contratiempos que se te presenten.