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portada Menjar per Córrer (Prisma) (en Catalán)
Menjar per Córrer (Prisma) (en Catalán)Menjar per Córrer (Prisma) (en Catalán)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
Politica, Religión, Filosofia, Autoayuda
Colección
Prisma
Año
2013
Idioma
Catalán
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.30 x 15.50
ISBN
8490341451
ISBN13
9788490341452
Editado en
España
Categorías

Menjar per Córrer (Prisma) (en Catalán)

Mariona Gummà Bertran (Autor) · Cossetània · Tapa Blanda

Menjar per Córrer (Prisma) (en Catalán) - Mariona Gummà Bertran

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Reseña del libro "Menjar per Córrer (Prisma) (en Catalán)"

Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre.

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El libro está escrito en Catalán.

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