Libro Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás De Jon Kabat-Zinn

portada Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Kabat-Zinn

Editorial

Ediciones Paidós

Colección

Divulgación-Autoayuda

Año

2009

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8449322774

ISBN13

9788449322778

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Ediciones Paidós · Tapa Blanda

3 opiniones

Sin Stock

Reseña del libro "Mindfulness en la Vida Cotidiana: Donde Quiera que Vayas, ahí Estás"

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. En este libro, Jon Kabat-Zinn nos muestra el camino para practicar la meditación y desarrollar la atención plena en nuestras propias vidas. Se dirige tanto a los que llegan a la meditación por primera vez como a aquellos practicantes experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los momentos enriquecedores de la vida.

Opiniones del libro

Rita RíosMartes 31 de Marzo, 2020
Compra Verificada
" Me gustó mucho. Las lecturas son provocativas, ayuda a cultivar la atención plena como método y conducta. La propuesta que acompaña cada lectura es concisa y oportuna. "
10
Priscila CamarrnaMiércoles 09 de Enero, 2019
Compra Verificada
" Problemas con el primer envio pero fueron muy eficientes en el aspecto y ahora estoy muy feliz con mi libro. "
00
AnónimoMiércoles 29 de Julio, 2020
Compra Verificada
" Buen libro para practicar por primera vez mindfulness "
00

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