Name: Mindfulness Para Niños (el Niño y su Mundo)
Price: 41.92 EUR
Availability: InStock
Author: Paloma Sainz Martínez Vara De Rey
ISBN: 9788408136699

portada Mindfulness Para Niños (el Niño y su Mundo)

Formato

Libro Físico

Autor

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey

Editorial

Zenith

Colección

El Niño y su Mundo

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788408136699

Categorías

Budismo
Cuidado y crianza de los niños

Mindfulness Para Niños (el Niño y su Mundo)

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey (Autor) · Zenith · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness Para Niños (el Niño y su Mundo)"

¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón? Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.