Name: Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora
Price: 23.74 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)
Author: David A. Treleaven
ISBN: 9788433030917

portada Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora

Formato

Libro Físico

Autor

David A. Treleaven

Editorial

Desclée De Brouwer

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788433030917

N° edición

Categorías

Psicología
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora

David A. Treleaven (Autor) · Desclée De Brouwer · Tapa Blanda

4 opiniones

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Reseña del libro "Mindfulness Sensible al Trauma. Prácticas Para una Curación Segura y Transformadora"

Este libro es una rara combinación de una sólida erudición, métodos clínicos útiles y una apasionada defensa de las personas que han experimentado un trauma. El doctor Treleaven dirige al lector con claridad, entusiasmo y corazón. Una auténtica joya. Rick Hanson, autor de El cerebro de Buda. La meditación mindfulness está convirtiéndose en una práctica cada vez más habitual. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo una realidad, la mayoría de nosotros experimentaremos, en algún momento de nuestra vida, un acontecimiento traumático y más del 20% desarrollaremos un estrés postraumático. Esto parece algo positivo, porque el trauma provoca estrés y el mindfulness es una herramienta destinada precisamente a reducir el estrés. Pero la realidad no es tan sencilla. Basándose en una década de investigación y experiencia clínica, Treleaven afirma que, practicada sin una conciencia del trauma, la meditación mindfulness puede exacerbar los síntomas del estrés traumático y llevar a los supervivientes a experimentar flashbacks, disociación y hasta una retraumatización. ¿Cómo podemos minimizar los peligros del mindfulness para los supervivientes, sin dejar de disfrutar de sus importantes beneficios? Este libro nos presenta una revisión detallada de la historia del mindfulness y del modo en que la moderna neurociencia está aumentando nuestra comprensión al respecto, ilustra el modo en que mindfulness puede facilitarnos -o complicarnos- el proceso de recuperación del trauma y resume esta comprensión en cinco grandes principios de un mindfulness sensible al trauma. Treleaven nos presenta 33 modificaciones destinadas a aumentar la seguridad y estabilidad de los supervivientes del trauma. El resultado es una enfoque revolucionario y práctico que empodera a quienes aspiran a una práctica del mindfulness segura y transformadora.

Opiniones del libro

Mónica SteinbergDomingo 16 de Agosto, 2020
Compra Verificada
" Muestra con claridad y profundidad cómo trabajar con personas frágiles debido a traumas que congelan sus procesos, usando el amor compasivo como herramienta. "
00
Nadia CórdovaViernes 29 de Abril, 2022
Compra Verificada
" Dentro de la era del Mindfulness y su utilitarismo, éste resulta un libro necesario para introducir-se en la atención plena sin hacer-se daño. "
00
Patricia VenegasMartes 14 de Junio, 2022
Compra Verificada
" Muy buen libro..llegó según lo acordado "
00
Fabiola MarchantLunes 14 de Agosto, 2023
Compra Verificada
" fácil de leer, entrega guías para trabajar con quienes la práctica puede generar experiencias no agradables "
00

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