Name: Nada es tan terrible
Price: 32.43 EUR
Availability: InStock
Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9789502812076

Formato

Libro Físico

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

GRIJALBO

Colección

AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5 x 15 cm

ISBN13

9789502812076

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

Nada es tan terrible

Rafael Santandreu (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Nada es tan terrible"

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Sinopsis
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para...

-Dejar de preocuparse
-Disfrutar más intensamente de la vida
-Tener "cero" complejos
-Adquirir carisma
-Desactivar a las personas difíciles
-Acabar con todos los miedos

También tiene secciones especiales para aprender a:

-Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
-Eetener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación