Name: Neurohábitos
Price: 22.21 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Nicole Vignola
ISBN: 9786287707542

Formato

Libro Físico

Editorial

Diana

Autor

Nicole Vignola

Categoría

Autoayuda | Psicología | Salud

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 x 23 cm

ISBN13

9786287707542

Editado en

Colombia

Neurohábitos

Nicole Vignola (Autor) · Diana · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Neurohábitos"

Con un lenguaje claro, la neurocientífica Nicole Vignola desmitifica la ciencia de romper los malos hábitos y explica cómo crear los buenos, así como los principios de la neuroplasticidad y los métodos de neurohacking para cambiar los patrones de comportamiento. En definitiva, te ayuda a verte a ti mismo de una manera diferente y a controlar cómo reaccionas ante cualquier situación de la vida, desde superar creencias limitantes negativas hasta manejar el estrés y alcanzar el bienestar mental óptimo.Piensa en tu cerebro como tu hardware y tu salud mental como tu software. Tu hardware debe funcionar bien antes de que puedas actualizar tu software; una vez que aprendas los fundamentos de la reprogramación de tu cerebro, puedes inculcar nuevos hábitos, cambiar tu mentalidad y modificar comportamientos no deseados para crear la mejor versión de ti mismo.Todos tenemos hábitos y comportamientos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Este libro te ayudará a ver que no estás atrapado, que puedes reescribir tu historia y te muestra cómo hacerlo.

Opiniones del libro

Claudia Patricia Ordóñez Martínez Miércoles 30 de Abril, 2025
Compra Verificada
A partir de explicaciones neurocientíficas, este libro permite entender las causas de nuestros hábitos insanos, así como alternativas para corregirlos y mejorar nuestro diario vivir. Muy recomendado.
30
Usuario Anónimo Domingo 17 de Agosto, 2025
Compra Verificada
Es un libro de crecimiento personal fundamental en la ciencia.
20
Cristian Villamil Sábado 11 de Julio, 2026
Es un libro que te lleva paso a paso, te invita a conocerte y a como cambiar esas creencias que tienes de tí que crees que son verdad pero que han sido incrustadas en nosotros por diferentes medios. Libro muy recomendado.
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