Name: Otra Nutrición es Posible: Disfruta de una Alimentación Consciente, Integral y Natural (Salud y Bienestar)
Price: 17.05 EUR
Availability: InStock
Author: Julia JimÉNez
ISBN: 9788408241423

portada Otra Nutrición es Posible: Disfruta de una Alimentación Consciente, Integral y Natural (Salud y Bienestar)

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Julia JimÉNez

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

288

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788408241423

Categorías

Forma física y alimentación

Otra Nutrición es Posible: Disfruta de una Alimentación Consciente, Integral y Natural (Salud y Bienestar)

Julia JimÉNez (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Otra Nutrición es Posible: Disfruta de una Alimentación Consciente, Integral y Natural (Salud y Bienestar)"

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la... Leer másJulia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación.En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y ?perfecto? parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen muy sana, delgada o fit, no necesariamente tenemos salud.Es por esto que no se trata únicamente de comer bien, es necesario ir más allá y aprender a nutrirnos con materias primas de calidad que nos ayuden a mantenernos saludables, pero, sobre todo, debemos mantener un equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, aprendiendo a llevar una vida y una alimentación más pausada, consciente y sostenible, incorporando una visión más holística de la nutrición, porque otra nutrición es posible.