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portada Por que Nadie me lo Dijo Antes?
Formato
Libro Físico
Categoría
LIBROS > POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA > PSI
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
256
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
30x20x3
ISBN13
9788411190145

Por que Nadie me lo Dijo Antes?

Julie Smith (Autor) · Diana Editorial · Tapa Blanda

Por que Nadie me lo Dijo Antes? - Julie Smith

Libros > politica, religión y filosofia > psi

Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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Reseña del libro "Por que Nadie me lo Dijo Antes?"

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times
«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times
Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida.
Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.
Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con:

La gestión de la ansiedad.
Los conflictos en las relaciones.
El manejo de las críticas
Los estados de ánimo bajos
Construir más autoconfianza
Encontrar tu motivación
Aprender a perdonarte

Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en Español.
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La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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