Presencia Plena: Reflexiones y Practicas Para Cultivar Mindfulness en la Vida Diaria. - Gonzalo Brito Pons

es una lectura livianita y amigable, con ideas claras sobre mindfulness y tareas precisas en cada capitulo, se puede leer en orden o capitulos al azar lo que facilita la lectura rapida.

El envió y la compra del libro con buscalibre ha sido inmejorable. El libro adquirido de reflexiones y practicas para cultivar mindfulness en la vida diaria supera todas las expectativas que tenia puestas en el.

Muy buen libro para practicar meditación por su profundidad.

Una sencilla y completa presentación de los fundamentos del mindfulness, con lo práctico de cómo cultivarlo en el día a día.

Me encanta este libro... es muy práctico, en cada tema te propone un ejercicio que te ayuda a afianzar la practica del Mindfulness en la vida diaria.

Mindfulness de la vida diaria en fácil, con fundamentos. Libro barato

Es un libro maravilloso lleno de sabiduría y que invita a hacer. Más consciente nuestra propia vida y su posibilidad de estar siendo en el encuentro con uno mismo y con el otro

Espectacular, totalmente recomendable.