Name: Recupera Tu Mente: Consejos Budistas Para Tiempos de Ansiedad
Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Rinzler, Lodro
ISBN: 9788411210003

portada Recupera Tu Mente: Consejos Budistas Para Tiempos de Ansiedad

Formato

Libro Físico

Autor

Lodro Rinzler

Editorial

Editorial Kairos

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19.3 x 13.2 x 2.8 cm

Peso

0.32 kg.

ISBN13

9788411210003

N° edición

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Recupera Tu Mente: Consejos Budistas Para Tiempos de Ansiedad

Lodro Rinzler (Autor) · Editorial Kairos · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Recupera Tu Mente: Consejos Budistas Para Tiempos de Ansiedad"

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente. We are all exposed to a high degree of stress and many people are mortified by anxiety. The good news is that we don't have to be. You can live a life without so much anxiety, restlessness, and stress. We can train the mind to feel contentment, peace, and joy, even amid difficult circumstances. In this book, Lodro Rinzler, bestselling author and longtime Buddhist meditation instructor, shows us how to work with the mind to de-stress, learn to relax, and reclaim your mind's potential.