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portada Ser Mujer Negra en España
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
184
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788417001650
N° edición
001

Ser Mujer Negra en España

Desirée Bela-Lobedde (Autor) · Plan B · Tapa Blanda

Ser Mujer Negra en España - DesirÉE Bela-Lobedde

Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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Reseña del libro "Ser Mujer Negra en España"

Este libro es la guía definitiva para este tipo de ejercicios con el propio peso corporal (autocarga) y para la preparación física funcional en su mejor expresión:Encuadernación: Rústica agilidad, fuerza y equilibrio. Todos los ejercicios activan los músculos de la zona media (core). 100 ejercicios de todos los niveles, desde fáciles hasta extremos. Cada capítulo centrado en una región anatómica, permite desde ejercitar músculos aislados hastarealizar movimientos integrales, con todo el cuerpo. Incluye 15 programas específicos para varios deportes, elaborados por deportistas de élite, entrenadores y fisioterapeutas.Tanto si practicas el golf como el fútbol o el snowboard, podrás mejorar el rendimiento añadiendo en tus rutinas ejercicios en suspensión.- 100 EJERCICIOS DE TODOS LOS NIVELES, DESDE FÁCILES HASTA EXTREMOS- MEJORA LA AGILIDAD, LA FUERZA Y EL EQUILIBRIO- 15 PROGRAMAS ESPECÍFICOS PARA DIVERSOS DEPORTES ELABORADOS POR DEPORTISTAS DE ÉLITE, ENTRENADORES Y FISIOTERAPEUTAS- TODOS LOS EJERCICIOS ACTIVAN LOS MÚSCULOS DE LA ZONA MEDIA (CORE)- EJERCITAR MÚSCULOS AISLADOS O HACER EJERCICIOS INTEGRALESEl autor ha trabajado con sling training en gimnasios, centros de rehabilitación y formando a entrenadores personales. Trabaja como instructor de cursosinternacionales de sling training. Estos dos fisioterapeutas han invertido tres años de intenso trabajo en la realización de este libro.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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