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portada Sobrepeso Emocional
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
Crecimiento y salud
Año
2015
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788415870708
N° edición
1

Sobrepeso Emocional

Stéphane Clerget (Autor) · Books4Pocket · Tapa Blanda

Sobrepeso Emocional - Clerget, Stephane

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 opiniones
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Reseña del libro "Sobrepeso Emocional"

Stéphane Clerget, psiquiatra francesa especializada en pediatría, ha investigado durante muchos años la relación de las disfunciones de la conducta alimentaria con el mundo emocional. Ha escrito numerosas obras sobre temas pediátricos, tanto para el gran público como para los profesionales, y colabora regularmente con diversos medios de comunicación como experta en trastornos infantiles. El sobrepeso no es sólo una cuestión de aritmética -de suma y resta de calorías- sino también de emociones. Comer puede ser una forma de consuelo, de huida de pensamientos, recuerdos o sentimientos dolorosos. Comer ofrece también un placer fácil, destinado a compensar alguna inquietud o contrariedad. Comer, en algunas ocasiones, puede ser contemplado incluso como un acto agresivo hacia uno mismo. ¿Qué se oculta tras tu sobrepeso emocional?
En la obra más rigurosa y apasionante jamás publicada sobre el tema, la psiquiatra Clerget enseña a los lectores a desentrañar los mensajes que les transmiten sus kilos de más, y ofrece herramientas eficaces y creativas para darles respuesta, desde construir una nueva imagen mental de uno mismo hasta reeducar la conducta alimentaria o buscar fuentes alternativas de placer. Comprender que tu sobrepeso no procede del cuerpo, sino de la mente, será el primer paso para librarte de él para siempre.

Opiniones del libro

Fiorella SifuentesMiércoles 12 de Enero, 2022
Compra Verificada

Muy interesante

10
AnónimoLunes 15 de Agosto, 2022
Compra Verificada

Excelente tiene diversos temas

10
Leidy Andrea Sanchez PeraltaDomingo 28 de Junio, 2020
Compra Verificada

Muy buen libro

00
Marina Alejandra ChavarriLunes 24 de Agosto, 2020
Compra Verificada

El libro llegó en tiempo y forma

00
Diego LuceroJueves 23 de Diciembre, 2021
Compra Verificada

Excelente!

00
Javier GonzálezMiércoles 15 de Marzo, 2023
Compra Verificada

Me pareció algo sencillo, no me ayudó lo que esperaba

00
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El libro está escrito en Español.
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