Name: Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)
Price: 45.61 EUR
Availability: InStock
Author: Munoz, Alicia
ISBN: 9781038730855

portada Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

ReadHowYouWant

Autor

Munoz, Alicia

Idioma

Inglés

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 2.0 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9781038730855

Categorías

Citas, relaciones, convivencia y matrimonio

Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)

Munoz, Alicia (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love, Trust, and Connection with Your Partner (16pt Large Print (en Inglés)"

Rumination-obsessive thinking about an idea, situation, or choice that can interfere with normal mental functioning-is a common and destructive issue that can negatively impact romantic relationships. In Stop Overthinking Your Relationship, certified couples therapist Alicia Munoz draws from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to offer readers a practical, four-step approach to reduce rumination and change negative thinking patterns-so they can rediscover joy, ease, and meaningful connection with their partner.

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