Origen: Argentina
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Supera tus Expectativas - Cómo Transformar tu Vida Cambiando tu Forma de Pensar
Robson David
Reseña del libro "Supera tus Expectativas - Cómo Transformar tu Vida Cambiando tu Forma de Pensar"
Tomar un placebo; aun sabiendo que lo es; puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O; todavía más sorprendente; las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad. Es ¿el efecto expectativa¿; el fenómeno por el cual nuestras expectativas y creencias; aún las más irracionales; determinan nuestras experiencias de maneras reales y cuantificables. Recurriendo a emocionantes casos de estudio y a sólidos estudios científicos publicados en revistas de prestigio; el premiado periodista David Robson explora los mecanismos psicológicos y fisiológicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona ¿para bien y para mal¿ nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejorar nuestro rendimiento; productividad; inteligencia; salud y felicidad. Ganador del premio literario de la Asociación de Psicología de Reino Unido · Finalista del premio literario de la Asociación de Científicos del Comportamiento Aplicado · Elegido mejor libro de bolsillo de 2023 por Sunday Times · Elegido mejor libro de salud y bienestar de 2022 por Financial Times. «Extraordinarias historias sobre el cerebro y su poder para controlar el cuerpo»; Sunday Times. «Un libro absolutamente fascinante y transformador. No te lo puedes perder»; Nigella Lawson
Opiniones del libro
Patricia SorianoMartes 27 de Febrero, 2024
No es para nada lo que esperaba. Para nada te explica como superarte, ni como transformar tu vida. Te cuenta un experimento tras otro de situaciónes dónde la mente puede engañarte pensando por ejemplo que estás enfermo. Todo el libro es igual.
