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portada The Eating Disorder Recovery Journal (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Ilustrado por
Prefacio de
Editorial
Año
2022
Idioma
Inglés
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
24.6 x 17.6 x 0.9 cm
Peso
0.30 kg.
ISBN13
9781839970856
Categorías

The Eating Disorder Recovery Journal (en Inglés)

Cara Lisette (Autor) · Victoria Barron (Ilustrado por) · Emily David (Prefacio de) · Jessica Kingsley Publishers · Tapa Blanda

The Eating Disorder Recovery Journal (en Inglés) - Lisette, Cara ; Barron, Victoria ; David, Emily

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "The Eating Disorder Recovery Journal (en Inglés)"

The Eating Disorder Recovery Journal is designed to help you to understand your eating disorder better and to support you in your recovery journey. It is packed full of activities, such as writing prompts, colouring pages and crafting ideas, as well as motivational quotes and positive affirmations to help keep you on track. Drawing on evidence-based techniques including CBT and mindfulness, it brings together creative activities and approaches that have helped author Cara Lisette to challenge her eating disorder, stay motivated, improve body image and prevent relapses. This journal is yours to be as free and creative with as you wish. It is designed for anybody struggling with an eating disorder who wants to start their recovery journey and reclaim their freedom and future.

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