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the zen path through depression (en Inglés)
Philip Martin
(Autor)
·
HarperOne
· Tapa Blanda
the zen path through depression (en Inglés) - Martin, Philip
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Reseña del libro "the zen path through depression (en Inglés)"
A Compassionate and Spiritual Approach to Rediscovering JoyUsing easy-to-follow techniques and practical advice, Philip Martin shows you how to ease depression through the spiritual practice of Zen. His lessons, full of gentle guidance and sensitivity, are a product of his experiences in using Zen practices and wisdom to alleviate his own depression. Each chapter focuses on a different aspect of depression and recommends a meditation or reflection. With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.
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El libro está escrito en Inglés.
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