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portada This Book Could Save Your Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2021
Idioma
Inglés
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
19.6 x 12.7 x 2.8 cm
Peso
0.25 kg.
ISBN13
9781529311310
N° edición
1
Categorías

This Book Could Save Your Life (en Inglés)

Graham Lawton (Autor) · Nicholas Brealey Publishing · Tapa Blanda

This Book Could Save Your Life (en Inglés) - New Scientist ; Lawton, Graham

Libro Nuevo Origen: España
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Reseña del libro "This Book Could Save Your Life (en Inglés)"

You are what you eat. Food and diet have an enormous influence on your health and well-being, but eating the right amount of the right things - and not too much of the wrong things - isn't easy. But, as in most walks of life, knowledge is power. This book will empower you to eat healthily, lose weight, and sort the fads from the science facts. This is the New Scientist take on a "New Year, New You" book: an eye-opening and myth-busting guide to everything from sugar to superfoods, from fasting to eating like a caveman and from veganism to your gut microbiome. Forget faddy diet books or gimmicky exercise programs, this is what is scientifically proven to make you live longer and to be healthier and happier.

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